催眠疗法

南京悦慈心理咨询中心

    许多人对催眠感到非常好奇，但同时许多人对催眠又感到害怕，这些情况的发生基本都来自传媒的影响。人们从电影《盗梦空间》、《催眠大师》以及许多催眠秀表演中了解到催眠，所以他们才会对催眠有着好奇又害怕的感觉。

   催眠疗法与催眠秀不太相同，催眠秀是要表演给观众的，而心理咨询中所使用的催眠主要是为了让来访者放松。在经典催眠中，比较偏重于在被催眠者放松之后，催眠师直接或间接地给予被催眠者一些正向暗示，从而使得被催眠者的一些症状得到改善。

   在悦慈的咨询过程中，咨询师在来访者放松后，则更多地倾向于跟随来访者，让来访者自己去呈现自己内在的一些状态，然后根据每个来访者不同的情况去，咨询师做适当引导，让来访者自己去觉察和改变，而不是千遍一律地给予来访者暗示。