暗示性测试

南京悦慈心理咨询

在实施催眠诱导之前，为了了解来访者的可暗示性，需进行暗示性测试。

暗示性测试的方法很多，每个咨询师可灵活选择一些自己习惯运用的暗示项目对来访者进行测试。催眠前的暗示性测试也能作为催眠前的热身运动。以下介绍几种暗示性测试的方法：

一、 注视转晴法

令来访者凝视催眠师上下、左右移动着的手指高度。如偶有它视则评为中度；经常它视不能集中注意则为低度。

二、 闭眼法

令来访者微闭双眼勿睁。若持久微闭，不眨眼且无眼球转动者为高度；微闭眼但眼球频频转动者为中度；闭眼不自然，且经常眨动或时有睁眼动作为低度。

三、 双手升降法

被试者很自然地站好，全身放松，双脚略分开以站得稳一些。眼睛闭上，双手慢慢的平举，手心向下，手和手臂都不要太使劲。然后测试者对于被测试者说：“请你将注意力全部集中在两大的氢气球，氢气球在往上飘，所以你感到有一股很强的力，把你的右手往上提。同时，你又感到你的左手也被吸了一根绳子，绳子上挂了一个很重大铁锤，你的左手已经经不住铁锤的重量在慢慢的往下垂。气球越来越往上飘，你的右手被提了上去，越提越高，右手随着气球在往上飘，越来越往上飘，飘呀，飘呀，右手飘上去了。而你的左手却越来越沉，铁锤是那么的重，你的左手支撑不住了沉重的铁锤，把你的左手往下拉，你感到铁锤实在太重了，你的左手也没法抬着，它在使劲的把你的左手往下啦，越来越往下拉，你的左手在往下沉，往下沉，沉下去了。”

如果被试者经暗示后，右手真的抬高了，左手下降了，左右手之间出现了距离，那被试者的暗示性较强。如果双手，任平举两手一样高，那被试者的暗示性就低。两手之间的距离越大，说明被试者的暗示性越高。但如果两只手这几天的距离特别大，而且拉的速度也比较快，那被试者可能有讨好的因素存在。

四、 双手靠拢法

双手靠拢是一种比较常用的暗示性测试方法。测“双手靠拢”时，坐姿、站姿皆可。让被试者将双手举在胸前，手心相对，两手之间的距离约一尺。有时被试者可能一时不理解应该放的位置，那么主试者可以协助被试者将手放在胸前，手心相对。

“请你很放松地坐（站）好，眼睛微闭，双手就保持现在的这个位子。好，现在需要你尽可能地发挥你的想象力，请你集中注意想象你的两个手心相对后，产生了一股很强的吸引力，这股力量，在把两只手吸拢，好，你感到手之间的吸力在增强，把两只手吸在一起。手慢慢地吸过去了，慢慢靠拢。开始比较慢，现在越来越快了，吸引力在加大，这股很强的吸引力使你两手的手心越来越靠拢，越来越靠拢，手心靠得更近了，靠近了，吸在一起了，吸在一起了。”

暗示性强的被试者，常常会在很短的时间内双手就靠拢了；另一些人，双手间的距离，明显比原来要小，但还没完全靠拢，这说明被试者的暗示性一般；双手人保持原样不动者，那他们的暗示性相对就比较差了。

五、 身体倾斜法

身体倾斜测验，最好一次只测一人。因为倘若出现戏剧性的反应，测试的就需要去防止被试者跌倒。

“请面向我站着，你身后有一把椅子，如果你觉得脚上的鞋子使你难以站稳，那就请把它脱掉。我要向你暗示的是，你可以感到有一股微风正吹着你的后背，这风逐渐增大，越来越强。在想象这股风越来越大的同时，你要想象自己的身体也正在向前倾倒。你会发现，虽然自己并不是有意似的向前倾倒，但身体实际上还是正在倒向前方。不要担心，我会扶住你的。如果你不是向前倾倒，而是倒向后方，后面的椅子会支持着你的。准备好了没有？好！现在你闭上眼睛，仅仅想象有一股微风正轻轻地吹拂着你的后背，把你的头发向前吹动。当你想象头发被吹向前方的时候，微风似乎正在变得越来越大。风确确实实是变得越来越强了，你能想象到它正把你推向前方，风每时每刻都在培养大，把你推向前方，风变得越来越强烈。

这种测验可以根据需要持续一段时间，直到测验者满意。一般一两分钟也就足够了，如果到了时间到了两分钟，被试者还没有倾斜，就说明其催眠易感性可能较低。两分钟以后，即使再出现较大的倾斜，其唯一原因也只能是受试者疲劳了。还有一点值得记住，有些受试者，偶尔可能一闭上眼睛就向前倒下，故要做好随时扶住他们的准备。

六、 嗅觉检验法

分别用三管无味白水，令被试者分辨哪一管是酒精，哪管是汽油，哪管是白水。如能分辨三管着为高度；仅分辨出两管者为中度；均不能分辨或都认为是无味者为低度。

七、 通电法

置无电源之电极于被试者的手上（或颈部），然后给予暗示说：“电极能通过高频电流，使你的手背（颈部）发烫，现在高频电流进入了金属板，你的手背感到发热了，越来越热了，你感到热得发烫。如果被试者感到热的发烫，就说明被试者的暗示性是高的，否则就是低的。

八、 提拉手法

这种方法，不必要求被试着闭眼，睁着眼睛就可以测试。

被试者站立，双脚略分开，全身放松，呼吸很平稳，静静地站一会儿。然后主试者握住被试者的右手，不必使劲，只要能握住就行，主试者开始拉着被试者的手上下移动。

“请你集中注意力，看着我们握着的手，好！你看见我们的手在上下移动，我拉着你的手往上，往下，往上，往下。”

主试者轻握被试者的手多次上下移动。在移动的过程中，主试着将越来越轻地拉着被告试者的手，慢慢地只是两手之间有一点儿接触，已称不上是拉着对方的手了，最后主试者完全将自己的手松开，一点儿也不拉被试者的手，但主事者自己的手仍随着原来上下的节奏在移动，同时一直不停的说：“往上，往下，往上，往下。。。。。。”

当主试者将自己的手松开，不再拉着被试者的手的时候，被试者仍然能跟上主试者的移动节奏而上下移动的话，那么他的暗示性就很强；倘若被试者的手松开后，虽然人人上下移动，但是明显速度减慢，且跟不上主试者移动的节奏，移动显得犹犹豫豫，这说明被试者的暗示性稍差；反之如果不拉主试者的手，他的手就不再随着主试者的口指令上下移动，只是看着主试者的手在动，这说明被试者的暗示性很差。

古今中外，这是暗示性的方法，不计其数，测试者可以根据自己的需要和习惯，选择合适的方法进行测试。