回答：很多人对抑郁症患者都有着类似的误解，他们往往认为如果人们看开一点就不会抑郁了。

从未经历过抑郁状态的人，很难理解抑郁中人的感受。通常，人们认为你想开点就不会那么悲观了，就不会抑郁了。

事实上，并不是这样的。当人们陷入抑郁时，特别是抑郁症患者，他们的意识已经很难掌控局面了。

你以为，抑郁症患者自己就不想想开点吗？他们真的就愿意自己陷入在那种痛苦之中吗？！其实他们比任何人都希望自己变得更加积极阳光，但是当陷入抑郁时，他们是无法控制自己的情绪的，也无法让自己变得积极阳光。

在抑郁状态下，人们通常看事情都比较负面，很难看到事物的积极面，这又导致他们陷入更深的抑郁情绪。这是一个让人无法控制的螺旋向下的发展过程。

更让他们痛苦的是，很多人不能理解他们的这种痛苦。特别是当身边的亲人或者最好的朋友，也不能理解他们的时候，他们只能关上自己的心门。当他们关上所以的通道，无路可走时，有些抑郁症患者只能选择离开。

有种说法叫做换位思考，其实换位思考是非常难的一件事情。因为如果从来没有在那种状态之下生活过，你确实很难理解那种状态之下，究竟是一种什么样的感受。就像一位躺在浴缸里泡澡的皇后一样，当她听到楼下的平民因为饥饿而抗议时，她说：没有面包吃，那吃蛋糕就好了呀。在优越条件下长大的皇后，根本就无法理解那些穷人饥饿的感受。

所以，我们没有深陷其中时，千万不要以自己的眼光去看待抑郁症患者，更不能去评判、指责抑郁症患者，那是对他们最大的伤害。

另外，抑郁症患者也不要指望别人能够真正理解自己，因为那真的是一种奢望。