抑郁症是什么，它有什么具体表现呢
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南京心理咨询 来源：www.sos900.com 发布时间：2019-10-24 13:43:03
提起抑郁症，我们大家可能会比较的陌生，其实它就在我们身边，我们身边的很多人可能正在经受这种病的折磨。那么，到底什么才是抑郁症呢？它的具体表现是什么样的呢？下面，我就带大家深入探究下这种病的来龙去脉。
什么是抑郁症？
1、抑郁这个词起源于拉丁文deprimere，意思是“下压”，在心理学上是指一种情绪低落的感觉体验、一种情绪状态。
2、作为人类的一员，在我们的一生中会经历很多的事情，我们的情绪也会起起伏伏。当我们坠入人生低谷时，难免会感到情绪低落。如果我们只是情绪低落，那我们的大脑或者说思维，或者说意识还是能够掌控局面的。
3、但是当我们陷入抑郁时，情况就会失控了，我们的大脑或者说意识根本指挥不了我们。这时，一个叫做“潜意识注”的东西将接管我们。也就是说，当我们只是情绪低落时，我们不能控制自己的情绪，无法让自己高兴起来
4、但抑郁时，我们不仅不能控制自己的情绪，而且连自己的行为也控制不了，常常情绪低落到不能正常生活，什么都不想做。这时，我们的情绪就不是简单的低落了。。
5、处于抑郁状态中的人常常感觉整个世界是冰冷的，整个世界对自己都不友好，身心感受不到一丝温暖。
当陷入抑郁的时候，我们往往失去了对爱和温暖的感知能力，无论我们身边的人对我们多好，我们也很难感受得到。同时，抑郁中的人对自己的评价也是非常负面的，有着很多的负性思维，这部分我们将详细地在心理调整的那部分来说。
抑郁症的具体表现：
1、缺乏快乐
抑郁的核心症状是“缺乏快乐”，当陷入抑郁时，我们将丧失体验快乐的能力，生活将变得异常乏味、空虚，毫无快乐可言。
在咨询的过程中，我确实观察到多数抑郁的人非常怕冷，而多数焦虑的人则很容易燥热。
2、兴趣减退
抑郁影响我们做事的动机。我们感到自己态度冷淡、无精打采，对许多事情都缺乏兴趣——似乎没有什么事情值得去做，甚至觉得连尝试都感觉没有必要。
我们同样也会丧失对家人和孩子的兴趣，继而我们又会因此而感到内疚。
3、情绪极易波动：
抑郁中的人也将变得非常脆弱，常常因为一点点小事就陷入悲痛之中，不能自拔。所以许多抑郁中的人变得非常爱哭泣。
4、思维迟钝：
抑郁中的人反应也会变得非常迟钝，过去应付自如的事情，将会变得异常困难。过去只需要半小时或一小时就可以完成的工作，但在抑郁期间，却可能需要一个星期甚至一个月的时间都难以完成。
关于“什么是抑郁症以及具体表现”就给大家介绍到这里了，希望能给各位读者带来帮助。
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