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    青少年心理问题成因以及怎样预防
    编辑：南京心理咨询 来源：www.sos900.com 发布时间：2019-10-10 15:13:33
    　　青少年处于快速认知世界的时期，所以经常会产生叛逆心理，在学习的压力之下，容易造成心理问题。那么其实做家长的更要了解孩子的内心世界，要知道孩子们心理问题产生原因以及如何给他们解决。下面小编就给大家详细介绍下这方面内容。



    　　青少年心理问题成因：

    　　1、抑郁

    　　青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁症，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。

    　　2、学习压力

    　　对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。所以，中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。

    　　3、人际交往的压力

    　　随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。

    　　因人际关系压力而烦恼的青少年通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。

    　　4、沾染不良习惯和不良嗜好

    　　青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差。

    　　同时青少年好奇心及模仿性强，使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。



    　　如何青少年心理问题：

    　　1、父母应注重对孩子早期人格的塑造和培养。

    　　良好的人格关系到一个人的身心健康，青少年时期是人格形成的关键时期，良好的人格与家庭教养方式有密切关系。

    　　理解、温暖、鼓励的教养方式更有利于良好人格的形成，而拒绝、批评的教养方式极易形成不良的人格，所以，父母应该采取积极的教养方式，这样更有利于青少年人格的形成。

    　　2、父母应注意营造良好的家庭氛围。

    　　家庭是青少年成长的沃土，父母关系和谐、家庭氛围温馨会减少青少年心理问题的产生。同时，父母的行为还会起到示范作用。

    　　3、孩子要掌握情绪调节策略。


    　　青少年的主要特征之一就是情绪容易出现波动，且缺乏情绪调控能力，因此其最好掌握一些情绪调节策略，比如放松训练、合理情绪疗法等。

    　　4、孩子要培养良好的兴趣爱好。

    　　研究表明，体育、音乐、绘画、陶艺等兴趣爱好可以促进青少年的心理健康，对其个性、情绪等均有良好的促进作用。



    　　以上关于“青少年心理问题成因以及怎样预防”的介绍，希望能给各位读者带来帮助。
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