-01- 你担心什么,
什么就会发生
你会发现这样的事情,在生活中其实是非常常见的:
“你不要忘记自己的作业本”快到学校了,却发现作业本没有带
“你不要打碎碗啦”过一会,碗碎了
“在学校不要跟人打架”过几天,因为打架老师打来电话了。
人常说,你担心什么,什么就会发生。抑或是,怕什么来什么。通过观察,我们往往发现真的是如此。
那么,这个运作机制又是如何产生的呢?
-02- 越是担忧,
越是强化
如果对你说:“现在不许在脑子里想象猫咪”。
很显然,你的脑海里会浮现出猫咪的画面,而并非“不许想猫咪”的画面。
明白了这个简单的道理,就很容易知道为什么越是强化的东西,越容易以你不希望的方式去呈现。
关于此,心理学上的墨菲定律,说的是:
孩子要去参加一场重要的考试,母亲对着孩子说“千万不要紧张,不要粗心”。
于是,本来没多紧张的孩子听到“紧张”、“粗心”两个关键词,马上就紧张起来了。
进了考场,整个人的状态是紧绷的,放松不下来。在这种状态下,做不到认认真真,看题目也显得很粗心。
成绩出了,妈妈可能会说,“叫你别紧张别粗心,你看看,题目都漏了”。如此循环往复。
越是不信任
父母对孩子的事情忧心忡忡,还透着一种不信任和隐藏的控制感。只不过,这种情况出现的时候,大多数人并没有意识到。
我在对你担忧的时候,潜台词是——
👉 “这件事我不相信你能够做好”
👉 “没有我,你什么都干不好”
👉 “你还是回来,乖乖地让我帮你吧”
👉 甚至是,“请继续接受我的控制,可好?”
我担心你的时候,也是我正在自恋的时候。
我不仅对你现在的情况有所判断,还对你未来的情况做出了判断。
不是我不给你自由,是你不值得相信。
-04- 你对孩子的担忧,
正演变成一场诅咒
比较常见的是,当孩子生病的时候,全家人都往往会忧心忡忡。
“怎么还不好?怎么还不好?”
孩子最需要的根本不是大人的担忧,他最需要的,其实是安静地养病。
大人的这种担忧,会极大地干扰孩子抗病的场能,反而延缓了孩子康复的速度。
有些家长恨不得治疗方式下去立马见效,病急乱投医,过度干预,遭殃的都是孩子。
所以一旦遇到孩子生病,选好治疗方式之后,千万别太心急,越是急,越是帮倒忙。应该做的就是静下来,给孩子良性的空间去康复。
如果你知道担忧就是诅咒,还愿意担忧吗?
-05- 祝福和相信,
才是你能给与的最好法宝
女孩子单独出门,无论多大可能都要讲究场合、时间等等,做好安全保护工作。
年幼的孩子在公共场合也一定要紧紧盯牢,绝不能一直看着手机。
在做好能做的部分之后,剩下的,我们要把祝福和信任送给我们可爱的孩子。
另外用积极正面的语言去表达。
比方说,你担心孩子把水泼了,
可以说“真棒,端平一点”亦或是“拿稳杯子”,
担心孩子吃冰淇淋生病,
可以说,“我们少吃点更健康一些”。
当然,语言还不是最关键的,关键的是你要对你说的话或者念头深信不疑,这样,才会真的形成良好的支撑。
带着父母的信任和祝福,孩子能把精力集中在所做的事情上,加上父母有积极的心态和正面的语言,孩子很容易关注美好的事物。
有利于完成这件事情的人和事,也就是我们常常看到的“心态好的人,往往运气好”。
因为他们对于一件事情,沿袭了父母的乐观和积极,除了脚踏实地地做,不把精力浪费在担忧和恐惧上,可以集中精力、信心满满地做眼前的事。
而孩子们在信任和祝福的气氛中达到想要的结果,又会形成良性循环。
知道这个秘密以后,只要是想起来的时候,我都会对我的孩子说以下的语言:
“祝福你体验健康丰盛的人生”。
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