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    过度的担心孩子,如同诅咒孩子
    编辑:南京心理咨询 来源:www.sos900.com 发布时间:2018-07-24 15:50:17

    -01- 你担心什么,

    什么就会发生

      你会发现这样的事情,在生活中其实是非常常见的:

    “你不要忘记自己的作业本”快到学校了,却发现作业本没有带

    “你不要打碎碗啦”过一会,碗碎了

    “在学校不要跟人打架”过几天,因为打架老师打来电话了。

      人常说,你担心什么,什么就会发生。抑或是,怕什么来什么。通过观察,我们往往发现真的是如此。

      那么,这个运作机制又是如何产生的呢?



    -02- 越是担忧,

    越是强化


    如果对你说:“现在不许在脑子里想象猫咪”。


    很显然,你的脑海里会浮现出猫咪的画面,而并非“不许想猫咪”的画面。


    明白了这个简单的道理,就很容易知道为什么越是强化的东西,越容易以你不希望的方式去呈现。


    关于此,心理学上的墨菲定律,说的是:


     
    任何事都没有表面看起来那么简单
    会出错的事总会出错
    如果你担心某种情况发生
    那么它就更有可能发生



    孩子要去参加一场重要的考试,母亲对着孩子说“千万不要紧张,不要粗心”。


    于是,本来没多紧张的孩子听到“紧张”、“粗心”两个关键词,马上就紧张起来了。


    进了考场,整个人的状态是紧绷的,放松不下来。在这种状态下,做不到认认真真,看题目也显得很粗心。


    成绩出了,妈妈可能会说,“叫你别紧张别粗心,你看看,题目都漏了”。如此循环往复。



    -03- 越是担忧,


    越是不信任

    父母对孩子的事情忧心忡忡,还透着一种不信任和隐藏的控制感。只不过,这种情况出现的时候,大多数人并没有意识到。


    我在对你担忧的时候,潜台词是——


    👉 “这件事我不相信你能够做好”

    👉 “没有我,你什么都干不好”

    👉 “你还是回来,乖乖地让我帮你吧”

    👉 甚至是,“请继续接受我的控制,可好?”


    我担心你的时候,也是我正在自恋的时候。


    我不仅对你现在的情况有所判断,还对你未来的情况做出了判断。


    不是我不给你自由,是你不值得相信。



    -04- 你对孩子的担忧,

    正演变成一场诅咒

    比较常见的是,当孩子生病的时候,全家人都往往会忧心忡忡。


    “怎么还不好?怎么还不好?”


    孩子最需要的根本不是大人的担忧,他最需要的,其实是安静地养病。


    大人的这种担忧,会极大地干扰孩子抗病的场能,反而延缓了孩子康复的速度。


    有些家长恨不得治疗方式下去立马见效,病急乱投医,过度干预,遭殃的都是孩子。


    所以一旦遇到孩子生病,选好治疗方式之后,千万别太心急,越是急,越是帮倒忙。应该做的就是静下来,给孩子良性的空间去康复。


    如果你知道担忧就是诅咒,还愿意担忧吗?



    -05- 祝福和相信,

    才是你能给与的最好法宝

    女孩子单独出门,无论多大可能都要讲究场合、时间等等,做好安全保护工作。


    年幼的孩子在公共场合也一定要紧紧盯牢,绝不能一直看着手机。


    在做好能做的部分之后,剩下的,我们要把祝福和信任送给我们可爱的孩子。

     

    另外用积极正面的语言去表达。


    比方说,你担心孩子把水泼了,

    可以说“真棒,端平一点”亦或是“拿稳杯子”


    担心孩子吃冰淇淋生病,

    可以说,“我们少吃点更健康一些”


    当然,语言还不是最关键的,关键的是你要对你说的话或者念头深信不疑,这样,才会真的形成良好的支撑。


    带着父母的信任和祝福,孩子能把精力集中在所做的事情上,加上父母有积极的心态和正面的语言,孩子很容易关注美好的事物。


    有利于完成这件事情的人和事,也就是我们常常看到的“心态好的人,往往运气好”。


    因为他们对于一件事情,沿袭了父母的乐观和积极,除了脚踏实地地做,不把精力浪费在担忧和恐惧上,可以集中精力、信心满满地做眼前的事。


    而孩子们在信任和祝福的气氛中达到想要的结果,又会形成良性循环。


    知道这个秘密以后,只要是想起来的时候,我都会对我的孩子说以下的语言:


    “祝福你体验健康丰盛的人生”。



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