很多人学了心理学，了解了很多心理学原理和名词，像什么本我、自我、超我，依恋啊，投射啊，防御机制之类的，明明生活的好好的，然后呢，他们就开始把这些心理学机制和知识用来分析生活，无数过去的陈年旧事被翻了出来，他的生活就被很多的神经症冲突给填满了。

因为那些“心理学知识”令他们相信：我在变得越来越好，心理学在令我的心理变得越来越健康。在个人生活全部正常的情况下，将过多的精力放在不必要的对自身各种问题的探究上，从而将原本无影响的问题放大，并因此衍生出更多的问题。

有些人不仅用心理学知识来分析自己的原生家庭，每天靠着刷微信公众号里零碎的知识去学习的人，用一些半吊子心理学知识去分析自己的爱人、家人还有朋友及同事，却不知道这个是很有攻击性，且很不合理的。

第一，对个体的心理分析只适用于来访者求助咨询师之后咨询师使用，且一切的咨询内容都会严格保密，除非经过来访者同意，才能外传。没有经过当事人同意，就拿着心理学分析，是对当事人的伤害和极度的不尊重。

第二，几乎没有完全健康的人，所有的人几乎都有不同程度的某些问题。每个人在成长过程中不可避免的都会有一定的创伤，诚然，我们每个人都受家庭影响很大，这个世界上就没有完美的原生家庭，每个家庭都或多多少的有些许残缺和不那么美好，如果你已经三十几岁了还在埋怨自己的原生家庭，那只能说明你的无能，当你的力量足够大的时候，你就可以挣脱原生家庭带给你的羁绊。

第三，当分析别人的时候，前提假设将是我没问题，你有问题，你要改变，这很明显是在构建一种很不对等的关系，且有压迫倾向。并且这种压迫还是把人往有病的方向上压迫，这个伤害和攻击是很厉害的。

掌握心理知识的目的说到底是为了更好的理解人，而不是评判人，这两者是有根本的区别的，更不是打着为你的好的目的不经过别人的同意去帮助别人的。在帮助别人之前，更应该先帮助一下自己。

人不一定非要心理健康地活着，一定要怎么之类的本身就是心理学要破除的限制性信念。而很多人在学习心理学知识之后更容易会被某些规条束缚，最终让自己的人生过的比较僵化，不够自由。

南京悦慈心理咨询官方网站：http://www.sos900.com
公益电话：400-088-1118