我曾经做过一个个案，来访者是一位年轻的大学生。Y是一位大一的学生，她是被保送到南京的一所名牌大学的，而且专业是这所学校最好的专业。当她来咨询的时候，她已经进校二年半了，但还是在上大一，因为前面两年她未能让所有大一的课目及格。她来咨询的时候，离上半年的期末就差一个月了，就是说，如果这次她还不能把上半年的科目考试及格，她就不得不退学了。

这就显得很奇怪，如果她是智力不行，那么她不可能被保送到这所名牌大学。但如果她的智力没问题，怎么可能有些科目考了两年都不能通过呢？

Y显得非常平静，很温和，对于快要退学这件事，也显得非常能接受，并没有感觉难过、悲伤或愤怒。当我们谈论这件事的时候，她好像不是在说关于她自己的事，到像是在说一个根本与她无关的人的故事。

在整个的咨询过程中，她是那么的平静，情绪简直没有一点点起伏。我意识到她的所有情绪似乎都已经被压下去了，对于她来说，应该已经不知道什么叫情绪了。所以，在咨询结束的时候，我给她布置了一个作业：请她在下次来咨询前，去发一次火，也就是让她去尝试一下愤怒的感觉。

她过了十天才再次来咨询。我问她作业做了没有，她说没有。我问她为什么，她说没有什么让她愤怒的事情发生。我说你的生活太好了，竟然在十天之中都没有一件事能让你愤怒的。她说也不是什么事情都顺心的，然后说了好几件让她到不愉快的事情，但她说：“就这样吧”，然后就没了下文。

这是一个情绪被压到极致的个案。Y已经基本没有情绪的感觉了，所以她大量的能量被用在压抑情绪上，使得她用在学习上的能量极少，才会有这样的结局。

在咨询室地外面发生的一幕让我非常震惊。她来咨询时，她的母亲陪着她一起来的（家里在南京租了一套房子，妈妈在南京陪读，而他们家的经济并不是特别富裕）。我送Y出咨询室的时候，她妈妈哭着跟我说她的情况。我把面纸递给她，示意她替母亲擦擦眼泪。她很厌恶地看着母亲，把纸丢给了母亲，而母亲对此却没有任何反应。

两次咨询后，是Y的考试时间，很不幸，我无力回天，没有能够让她通过考试。不过，关于这一点，我在开始给她咨询之前就已经跟她及母亲申明过了，这不会是我们的咨询目标。

考试之后，她又来咨询了一次，然后，她们就回家过春节了。

春节过后，她们又来了，这次她母亲的脸上却有着喜气。我觉得很奇怪，女儿要退学了，她怎么会脸上有喜气呢？她母亲先进了咨询室，悄悄地、很高兴地告诉我：今年春节，女儿跟他们一起包饺子了，这是从来没有过的，这让他们感觉这个家终于有了生机。

再后来，Y的老公（他是她的高中同学，毕业于一所名牌大学）陪着一位邻居来咨询，他告诉我，他们已经生了一个儿子了，两个人过得很幸福。看得出来，她的老公很爱她，人长得也不错，而且一看就是一位非常有爱心的人。虽然Y最终没有能够大学毕业，但她同样也有了幸福的生活。

点评：Y是那种情绪压抑得极其厉害的人，可以说整个人没有一点生机，当时，我形容她就象一个行尸走肉一样，没有任何的情感。但只要打开那个坚硬的外壳，里面的珍珠就会闪光。

与Y一样，到咨询室里的许多来访者会用笑来装扮自己。所以，在人群中，你并不能分辨出来哪些人是抑郁症患者，而且，当别人告诉你某某是抑郁症患者的时候，你可能都不会相信，你会说，他每天笑容满面的，怎么可能抑郁呢？对于这样的来访者，我往往会问他们一个问题：当你在笑的时候，你是真的开心吗？听到这个问题，他们的反应总是一怔，然后说:没有呀，不是开心，但我们对人不就是应该笑脸相迎吗？

而在咨询中，我们发现其实许多抑郁的来访者，恰恰有许多是在别人面前表现得很开朗的人，当这种开朗不是来自内心真正的开心的时候，他们要耗费很多的能量去保持外在形象，而这些可能反而会加重他们内在的抑郁。《哈佛幸福课》和《头脑特工队》里其实都告诉我们一个道理，当我们不允许自己悲伤的时候，我们是很难真正得到快乐的。