很多人对心理咨询都非常避讳，认为只有精神分裂、抑郁症、甚至是已经有了自杀倾向的人才需要心理咨询，这其实这是对心理咨询极大的误解。

通常来说，中国人都比较讳疾忌医，当身体或者心理出现小问题的时候，总是不予以重视，或者说选择逃避、视而不见，直到问题非常严重，自己实在支撑不了，才去处理这些问题。但到那时，好像就只有医院才是唯一能救自己的地方。

现在许多医院也会给病人安排心理咨询，但在医院里，你进去了就是病人，所以在做心理咨询时，也是以病人的身份接受治疗的，这可能也是人们对心理咨询有误解的非常重要的原因之一吧。

实际上，心理咨询不仅仅是服务于精神分裂、抑郁症、或者是有自杀倾向的人的，而且对于这部分人来说，心理咨询的作用相对是辅助的。对这些有比较严重心理问题的人，确实是要以医院的治疗为主的，而心理咨询则为辅。

从根本上来说，心理咨询，对于那些心理亚健康的人的帮助会更大一些。而这些烦恼还没有对心理和生理造成重大伤害的时候，我们求助于心理咨询是最好的选择。

另一方面，许多心理工作者对于心理咨询的看法，在某种程度上也影响了人们对于心里咨询的认识。许多心理工作可能也认为心理咨询的作用，是帮助来访者消除症状的。

但是，我认为心理咨询的真正作用，是能够帮助让来访者很好地回到生活中去，而不仅仅只是消除症状。

思思，现在已经是两个孩子的母亲了，她和她的家人们很幸福的生活在一起。她的老公曾经陪他们的邻居到我这里来咨询（思思介绍他们来的，当时她刚生孩子，不能亲自来，所以由她老公陪邻居过来），看得出来她先生是一位非常有爱心，而且非常爱思思的男士。我想，思思这些年之所以能走到这么好，与他对思思的爱是绝对分不开的。

思思，现在不仅能享受生活，而且，作为一名两个孩子的母亲，她竟然成了一位热心粉丝。下面这幅图是她发给我的一些近期感受。

当然，我并不是说大家要成为粉丝才是最好的。只是，我真的很难将眼前这个有血有肉、充满生机的思思与当初的那个“行尸走肉”联系起来。

想当初，思思是第一个被我称之为“行尸走肉”的人。第一次来找我咨询的时候，她显得非常平静。她以平铺直叙的语气告诉我，她已经在南京某著名大学读了两年半，但是她仍然在读大一，因为她还没有完成大一的所有课程（某些科目还没有能够通过考试），如果这次考试仍然不能通过考试，她将面临退学。

我当时非常震惊，不仅仅震惊于她快退学这件事件，更震惊于她在述说这件事情时的平静——一个即将退学的人，如何能做到如此的波澜不惊？！而让我更吃惊的是，当初她是由江苏一所著名的高中保送到目前这所著名的大学的，这就否定了我关于她智商是否不够的疑问。

在咨询的过程中，我更感觉到她的情感、情绪，甚至七情六欲都已经被压抑下去了，她根本感觉不到自己的情绪与情感。当她笑的时候，她并不是真正的开心，她的笑可以说是硬挤出来的，所以让人看了觉得特别扎心。

在第一次咨询结束的时候，我给她布置了一个作业——就是在下一次来做心理咨询之前，找一个机会，发怒一下。但是，她第二次来咨询的时候告诉我，她并没有能够完成这个作业，因为她觉得没有什么事情让她生气。当时我问她，你真的有那么幸福吗？真的没有什么事情能够让你生气、发怒？即使是一位皇帝、公主，还有不顺心的事呢！你就真的那么顺心？在这次心理咨询过程中，我跟她说了“行尸走肉”这个词，我本来以为她会非常抗拒这个词，没想到，她想了一下说，好像我真的是这个样子的。

第二次咨询后，她的补考时间就到了，这次考试成绩仍然不是非常理想。当时我非常自责，觉得自己无回天之力，没有能够帮助她留在学校。说实在的，这件事情一直是我的遗憾。虽然我知道我不是神，没有办法在这么短的时间类去改变一个人的命运。但是这么多年来，其实我一直没有能够真正放下这件事情。直到这一次看到她给我发的这个信息。这个信息让我对心理咨询有了更深刻的认识，那就是心理咨询真正的功效，是应该让人们能好好的生活，而不仅仅着眼于症状上。

同时，这个信息再次将我拉回到当初。想当初，思思考完试后，又咨询了几次，就跟妈妈一起回到家乡过春节了。年后，思思和她妈妈再次来到了咨询室。我怀着忐忑不安的心情等待她们的到来。没想到，这次她妈妈却面带笑容，我觉得好奇怪哦——她女儿退学了，她怎么会这么开心呢？

接下来，思思的妈妈跟我分享了这次他们的春节经历。她妈妈含着眼泪、高兴的说，她很开心，因为今年过年，他们一家三口一起包饺子过年，这是多少年来他们家从未有过的温馨场面。她说，她也想通了，与女儿和一家人的幸福相比，孩子的学历又算得了什么呢？！

她们回去后，思思的个案咨询没有再持续进行了，但是她还是断断续续地参加我们的集体疗愈，参加我们的工作坊。后来她妈妈也来参加我们的工作坊，她也想让她自己生活也变得更好。同时，她们自己在生活中也在不断的调整自己。

思思这次发给我的微信感受，就是她近期的状况。我真的由衷地为她感到高兴，同时也更加坚信——心理咨询是可以为人们的幸福生活作出贡献的！

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