放松之旅——我的故事

这次来南京，纯粹是一种意外。这意外之中也包含着自己的选择。22日，我第一个喜欢的女孩还了我2000块钱。惠心告诉我5月7、8日告诉我在南京有老师的一个工作坊。24日我把父母接到单位这边来，由于父母本来在这边不习惯，周末出去学习二老呆在家里更是没事儿可干。后来有些事情老人需要回家处理，来南京才成了可能。

我知道自己面临的问题，一个是健康，另一个就是亲密关系。我认为我的健康制约着亲密关系，另外这次父母过来了解到我的一个堂兄身体状况也不是太好，最近正好在学家庭排列的课程，就想通过家庭系统排列来疗愈我们的整个家庭。还有一个想法就是我希望自己的孩子都是健健康康的，我不知道我们的家庭系统是不是存在导致家人生病的原因，所以想通过家庭排列去看一下。带着这个目的，我来到了南京。

到南京之后，感觉还不错。以前赶这么长时间的路，有时候会有些疲惫，这次还好，虽然午餐没有吃，但是身体状态还不错，没有抗议什么。因为我要做个案，老师说提前要谈一谈。

那天南京比较热，我在赶路的过程中出了一身汗，到宾馆后，就把衣服换了一下，稍微休息了一会儿，见到了老师了，老师还是原来的样子，就是烟味儿比以前大了一点儿，以前不抽烟的时候是闻不到老师身上的烟味儿的。在聊天的过程中，我发现自己腿好像一个长一个短似的，总是向一个方向倾斜。后来我们找了一个台阶的地方坐了下来。其实从见到老师的那一刻，我就开始了探索自己的课程，很少这样单独和老师交流，一方面自己更多时候是自己去探索，去体验，有不明白的才会去问老师，或者其他贤者。老师很坦诚地分享了自己的一些感觉并引导我看清自己。后来，我们在做家排个案过程中，同样是这样坐着，我感觉好像就是这种感觉的延续。有一个共同点：屁股好硌得慌，当然还有那种交谈的感觉。

我感觉一些好像都是为这次家排准备似的，刚开始通过呼吸放松身体，然后再进行小组练习，第二天进行家排个案，下午继续进行和身体的探索。我的感受是从进行小组练习的时候，排列就开始了，那种人与人之间的感觉越来越明朗。在做小组练习的时候，老师给了三种方式，让我们进行选择，作为男生绅士了一下，让对方选择，后来我发现我的背部感受力有限，比较难感受到对方是何时呼何时吸的，而且自己的脖子因为挺直特别难受，不过自己还是尽力去感知，尽力去跟对方呼吸同频，最终得到了队友的高度评价。还有一个练习，对方在用手刮我额头的时候，我后脑和颈部好像沐浴在温泉了，能够感受到泉水把我的后脑和颈部都温热了，那种感觉特别舒服。

通过和老师交流，最终我决定我关于亲密关系的排列，在此之前，第二天早晨3点多醒来，脑子还不是太清醒，好像听到老师的声音，你准备好做什么方面的排列了吗？我当时特别确定。后来老师用微信问我的时候，我反而没那么确定了。后来觉得应该是亲密关系，我的健康问题也和亲密关系有很大关系。我最近生病的起因和一个女孩有关，她给我的感觉就是她给我说得每一句话都能让我感觉舒服或者有新的领悟，当然有时候，我故意去讨好她的话，就没什么反应，后来就这样莫名的爱上了，不可自拔。后来了解到，她有男朋友，而且和她相处了很多年，一直还没结婚，当时，不知道如何去选择。后来，选择了对她付出，不要什么回报。我和她是爸爸在住院时认识的，所以我的父母也都认识她。有一次，我带着父母的问候去看她，准备和她一起吃个饭，后来她男朋友也过来了。当时，我的感觉自己的头脑的那种应激反应已经开到了极限，每一句、每一个动作好像都做到了最好。也观察到他可以给她带来幸福，于是自己就退却了。回家后，继续装作很开心的样子，因为怕父母知道。害怕因为我，父母对她的印象会变坏，隔了两周，单位组织聚会，我喝了点酒，第二天就感觉头晕，耳鸣。后来，医生检查，听力还有所下降，在医院的那几天，别人说什么，做什么，对于我来说已经不重要了，我感受到了那种深深地绝望。住院第六天，我对妈妈说，我要为自己努力最后一次，当时头立马不是那么晕了，我也听到了自己强有力的心跳，我去了我们重新相逢的地方，也去了她的老家，我觉得她会在那里。在老家住了一天，没有遇到她，我重新回到了我们在一起的地方，但是想回家，不让父母担心，可是我的腿一直走不动，后来就打消了回家念头，住进了一家叫“幸福酒店”的酒店，老师说我的心死了，可能是从这开始我的心死了吧，在家排中也看到，是我自己放弃的。是的，我让自己的心受委屈了，不仅仅是心还有我的全部都受委屈了，对不起，请原谅我吧，我只能这么选择，谢谢你们一直陪我坚持到现在，我爱你们。

在家排选择代表时候，首先选择了妈妈，我看到了妈妈受的委屈，当时一下子我就进入那种状态，还有一个代表就是妈妈的期望，当时我就觉得，她就是，当我们双手相握的时候，真的出现了手与手之间那种静电，以前从来没有出现过。还有一个代表是“妈妈的苦难”，在做练习的时候，我就觉得她像我的奶奶，其中两者也有些某种联系的，还有一个就是沐心，当她对曹老师发怒的时候，我知道，这就是我！至于曹老师代表谁，我不知道。今天突然觉得曹老师代表的是爸爸的情绪。

在家排中，角色也不是固定不变的，比方我们这次就有两场。我也允许每个人角色不断变化，这就是佛家所说得不着相吧。不过，反过来又得这么想，每一个角色都是有意义的，其实我们的每一个想法都是有意义的，这跟佛经上说得“凡所有相皆是实相”有异曲同工之妙吧。

通过这次家排，我也了解到自己的情绪在大连那次课程上已经释放了很多，这次情绪释放的相对来说少了很多，也觉得自己正走在最好的路上。

谢谢这次陪我成长的小伙伴们，也谢谢老师的辛勤付出。

在此对促成这次活动的所有人员表示深深地感谢！

                       林于2016年5月14日