一切都是最好的安排……

这次参加南京悦慈“感恩遇见”工作坊我真的很高兴，很快乐！首先感谢慈航老师和曹惠老师给我们创造了这样好的条件，没有他们就没有我现在的快乐生活，下面谈谈我个人的感受。

第一天，慈航老师带领大家做深呼吸，吸到极致，呼到极致。我在一开始做的时候，总觉得不怎么顺畅，感觉体内有冤魂的声音要出来，呼吸也很粗，我使劲的呼，使劲的吸，慢慢的冤魂的声音消失不见了。但又飘来观音菩萨的声音，她说要送子给我，我说我现在不想要了，也不在乎了，相信你也从来没有成功，我说干脆算了，不想这事了，一切顺其自然就好。观音菩萨走了，接着下面我们又开始练习颤抖功，在练习的时候，我感觉轻松很多了，也不觉得怎么累，接着慈航老师让我们静静的站着和自己待在一起，我感觉还挺舒服的，就是在这时我看见了我的老公，我想哭，眼泪汪汪的，感觉老公喜欢压迫我，我讨厌被别人压迫的感觉，不喜欢别人强制自己做什么事情，接着就出现了好多压迫过我的人……我使劲的呼吸使劲的朝他们发泄我内心的不满，我慢慢的变的舒服起来了。

下午，慈航老师又带领我们大家练习呼吸，颤抖功，站桩，还有家排。在练习呼吸的时候，我感觉自己的呼吸越来越顺畅了，声音也由粗到细，有时候我都感觉不到自己的身体了，感觉只有意识在这里了；下面就是颤抖功，这时我感觉自己的身体很轻松了，冤魂的声音已经没有了，感觉自己在天宫里，身边有好多神仙，还有云朵，观音菩萨也在，但我对她期望不高了，就这样吧！接着是站桩，我老站不稳，身体老想动，头部肌肉有点紧张，还有小腿肚也很紧张，站着站着，这些症状就消失了，身体也越来越合一了，注意力也越来越集中，感谢我自己！接着是家排中的感受了，今天在家排中，我遇到了一个和我老公差不多感觉的人，从一进屋我看见他就不舒服，很想揍他，在这次家排中我演的是妈妈的角色，他演的是未知角色，我看到他我的愤怒不打一处来，我就想打他，揍他。慈航老师说，可以摔枕头发泄，我就不停的朝他摔枕头，直到我发泄累了，不想发泄了，他才来到我的身边，抚摸我的后背，握着我的手，拥抱我，我这才安静下来，接着他带我去看天空，坐摇篮椅子，他一边晃动摇篮椅子，一边看着我，陪着我，我的心里才舒服，最后他给了我一个真心的拥抱，我们紧紧的抱在一起，那种感觉就像是和老公恋爱时抱在一起的感觉一样，真的很舒服，很投入，谢谢你！

说真的，老公已经很久没有这样抱我了，原因很简单，就是我没有给他再生个孩子，最好是男孩，对于这件事，我一直都在努力，都在付出，我不知道我为什么会这样做？难道真的是为了老公那个舒心的拥抱吗？但我现在要做一个决定，亲爱的：从今天起，我不会再去为了你那吝啬的拥抱而去做一个根本没有结果的努力。爱，是你愿意抱我，我愿意被你抱，这样才舒服，如果拥抱成了一种交换、威胁，那我宁可选择放弃，也不需要这种拥抱，感觉很不舒服的。我要的那种拥抱是无条件，全身心的投入，不需要我给你什么，为你做什么的那种拥抱。

经过这次家排，我深深地感受到自己和老公的关系还是来自于原生家庭和父母的关系。从小时候有记忆开始，我感觉父母从来就很少拥抱我、夸奖我。我们家姐妹多，我是老大，爸爸每天都出去挣钱，很晚才回来，妈妈在家整天操持家务，从来都没有休息过。他们都很累，哪有时间过来拥抱我呀？可那时候很小的我，心里面很想得到父母的拥抱和爱抚，觉得被他们抱一下是多么幸福的事情!可他们为了这个家，累呀！每当我扑到他们的怀抱时，总是被他们推开、拒绝，说我又犯贱了。这样经常的被拒绝，导致我以后都不敢再要求他们抱我了，这种有强烈想被别人拥抱的心被压抑了，我觉得他们蔑视我的存在，心里很不舒服。所以当我和老公相识时，他正好填补了我心中的空缺，他喜欢抱着我，而且他的拥抱是那样的热情，那样的豪迈，那样的舒服，他把我紧紧的抱在怀里，亲吻我的额头，使我感受到人世间竟然有这样的温暖。我尽情的享受这美好的时刻，这种感觉很甜、很醉，让人如痴如醉，心旷神怡，瞬间竟然忘了自己的存在，那时的我们就是这样，拥抱在一起是多么的自然，心底竟是那样的单纯，宛如一股清泉从我们心底流过……

可结过婚之后，有了家庭，有了孩子，他给我的这些就少了很多。我开始莫名其妙的生气，他也不知道我气什么，其实我生气是想他来抱我、哄我的，可我越是这样，他离我越远，甚至把我一个人抛在屋里，自己走了。我痛苦、纠结，觉得他不爱我了，我想和他离婚，可每当我要和他离婚的时候，他又开始急了，于是，他开始抱我、吻我，于是我的心又软了，这样我又开始感受到他的爱了。我只希望每天下班回来，他都能抱抱我、亲亲我，这样我就会感觉我们的爱还存在，我心里住着他，他心里住着我，我们彼此的心是连在一起的，这样也觉得这个家里有温暖存在......

第二天早晨，慈航老师带领我们大家到楼上做深呼吸，站桩，我们大家来到了楼上，慈航老师让大家找个舒服的地方站着，但要面向太阳，我们站着站着吸着吸着就下起了小雨，后来我们又站在了屋檐下，这才安心。我边站边呼吸，尽情地享受一呼一吸间的微妙感觉，一开始呼吸还听见声音，后来就听不见了，感觉自己在这里也不在这里，慢慢的飘来了观音菩萨，但此时我已经不再渴望什么，我管你是不是来送子的呢！对这件事我的心已经放下，一切顺其自然，不可强求，慢慢的观音菩萨从我的眼前消失不见了，接着也快要结束了，慈航老师让我们慢慢的回来，回到当下。

到了下午，慈航老师带领大家做昆达尼里动态静心，做完就是自由舞动，我在做的时候，感觉全身快速抖动很舒服，感觉每一个细胞都被激活了，全身频率也一致了，在做自由舞动的时候，我感觉自己比以前稳重了许多，不是太兴奋，心思很下沉的那种感觉。

做完了这些，我们大家开始休息，谈感受，接着慈航就是带领大家一起做“喜悦曼陀罗”。慈航老师简单的讲了一下要领和注意事项，我们就开始做了，大家围成一圈，手靠手，腿是打坐的样子，在慈航老师的带领下我们都认真的做好每一个环节。我在其中的感受就是，感觉这个能量很强大，从下往上，一直都在身体里，就是等大家都松手了，躺下了，感觉那个能量还在身体里，这次和第一次参加，感觉自己的身体越来越柔软，不像第一次，做完全身直接僵硬，无法活动，这次不一样，没有地方僵硬，这得感谢慈航老师，曹惠老师！

以上就是我参加“感恩遇见工作坊”的一点体会，希望能帮助更多的人得到快乐……

2018年9月22日  

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