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    连自己都无法拥抱,如何拥抱他人
    编辑:南京心理咨询 来源:www.sos900.com 发布时间:2017-12-11 10:15:44

     

     

    本次咨询的当天上午,都不记得挣扎着写多久的程序,终于终于调试成功了,基本能够满足要求跑一遍了,有细节的部分需要修改,但是都可以慢慢来不着急,至少主体算是完成了。

     

    下午咨询的时候把这件事告诉老师的时候,感觉老师比我还高兴,热情地恭喜我。很多次,在说近况的时候,当老师发觉了比较好的方面,都会高兴地鼓励我,虽然在我眼里都不是什么大不了的事情,事实上,可能大部分事情在我眼里都没什么值得特别高兴的吧,除了情绪状态明显变好了这件事情我能比较明显地感受到,其他事情,我都不会太用心关注,留意积极因素什么的,还是没能好好做到吧,实在是,不太明白啊。

     

    程序完成后,算是基本完成了一个小目标,老师建议我给自己放一两天假,彻底放松一下,打打球或者看场电影,虽然最近都并没有特别给自己压力,感到特别紧张,但是还是听话地(其实就是找到了借口就毫不犹豫地选择了放松)在第二天上午看了场电影,但是感觉没有能够完全地放松心情,反而因为不能及时调整回来而增加了一些焦虑,最近的焦虑,好像都不能及时察觉了,是那种慢慢渗透的,没有特别的剧烈,但是不知不觉中,还是影响了一些状态的吧,等反应过来的时候,好像已经这样两三天了,还不知道会如何发展。

     

    本次咨询又重新开启了催眠治疗,休息了一周总算又感觉能面对了,因为之前提出厌倦了看房子,于是这次去看了婴儿时期的自己。在老师的引导下,在大概是记忆中的婴幼儿时期住的房子里看见了一个婴儿,躺在床上,盖着被子,露出一个脑袋,圆圆的眼睛滴溜溜地转,好像对世界充满好奇,时不时吃着手指,咧着嘴笑,看起来很是可爱。性别的话,感觉,大概是个男孩?emmm……尝试把小孩抱起来,感觉也不排斥,会用小手摸摸我的脸什么的,大概我们也算是互相喜欢了。

     

    在生活中,我也是喜欢小孩子的,对他们特别有耐心,也愿意跟他们一起玩。但是,当老师让我亲亲小孩的时候,我拒绝了。实际上就是,这么多年以来,在我的记忆里,我基本都很排斥跟别人有肢体接触,包括朋友,甚至家人,像亲亲别人这种事情就更不可能做到了,即使对方是个超级可爱的小孩儿也做不到。

     

    在家里,很喜欢的堂妹,在她小时候会时不时亲亲我的脸颊,也会瞬间让我觉得有些排斥,是真的,很难与人接近啊。无法有更亲密的举动,小孩在我怀里都睡着了,于是老师决定让我结束这次的催眠,将小孩放回床上的时候,老师让我在走之前说些什么,我只能想到拜拜。于是老师尝试教我说些什么,“今天我先回去了,我还会再来看你的”这类的话,连单纯跟着再说一遍,也无法做到,对我来说,太煽情了,而我向来不擅长煽情。僵持了一阵,老师还是让我就这样结束了催眠。

     

    所以,跟自己都无法亲近的话,怎么能跟别人好好建立关系呢,这是老师总结的因果关系。然而对我来说,这么多年的经验就是跟谁也无法亲近,感性的话也基本不说出口,什么时候,在哪里都一样,不论是生活中,还是催眠里。所以这个前因后果,我还不是很明确,但是无法跟自己亲近,大概是这样没错了。

     

    大概还有很长的路要走,但是总是很容易就没有能量支撑自己前行了,不用采取行动总是比较轻松不是吗。如果,真的能跨过这些难关,以后自己大概会变得强大吧。

     

     

     

     

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