2016年4月16日        星期六          雨

以前咨询的时候曹老师说我极其自大，我还不以为然。昨天一件事情让我觉察到自己确实很自大。

昨天下午电脑突然崩盘，特别卡、补丁也装不上去，本来也不觉得很着急，因为最近电脑本来就很卡。后来师弟来了，因为他今天曾用有毒的U盘插到我电脑上，有可能中毒了。我不知哪儿来的火，就急得使劲拍桌子，其实是想让他内疚。后来他说修电脑的钱他出，我软了下来，说这不关你的事，是我太急躁了。

这件事情我的情绪变化是：电脑中毒了，怎么办？我的有用的文档会不会丢失，我的论文会不会被人剽窃？（行为：修复电脑，联系360客服）→他把U盘插到我的电脑上，我好心没好报，结果他的电脑没中毒反而我的电脑中毒了，这件事情的受害者原本不应该是我。→都是他的错（我的行为：责问他“U盘有毒难道你不知道吗？”其实我心里明白他不知道，要是知道他还会插到我的电脑上吗？不会）→他一点也没表现出内疚（我的行为：使劲拍桌子，说重装系统要58）→其实可能不是电脑中毒，只是系统内存不够用了（我的行为：在他道歉后，我解释说自己太急躁了）

最后事情解决了，师弟帮助我把电脑里重要的文件备份到云盘，第二天还一起去电脑医院重装了系统。我既感激又不好意思。

从这件事情看出我的自大，包括我不能延迟满足，什么事都要立马给我解决，解决不了就是你的错。我不高兴了要全世界跟着不高兴。