彩虹心理助您告别失眠

——中胜社区公益心理沙龙主题活动！

失眠是一件令人非常痛苦的事情，失眠不仅会影响到人们的身体健康、心理健康，同时也会影响到人们的工作、生活和家庭。随着现代生活节奏的加快，工作和生活压力的增大，许多人正经历着失眠的痛苦。如果是长期失眠，则可能引起各种生理和心理问题。

为了减少居民的失眠痛苦，提高居民的生活质量，中胜社区携手南京悦慈健康咨询中心，将于三月份举办一期心理沙龙，带领大家一同从心理、身体等方面进行调整，协助大家走出失眠困境。

首先，曹老师将协助大家思想上放下包袱，放下许多的担心和害怕。其次，教会大家一些放松技巧，以便晚上更易入睡。最后，带领大家体验催眠这个神奇技术。

     招募对象：15—50岁之间的居民（6-15人）

     活动时间：2017年3月4日星期六上午10:00-11：30

     活动地点：南京市江东中路313号中泰国际4幢2504室

     报名电话：86801182（小马）、400-088-1118（悦慈心理咨询）

     参加要求：请穿宽松衣裤、干净袜子

     报名截止时间：2017年3月1日止

地址：中泰国际大厦4栋2单元2504室

曹惠老师简介：国家二级心理咨询师、国际临床催眠师、意象对话师、精神分析师、南京悦慈心理咨询中心负责人。

相关背景：国际临床催眠师及认证成员，美国注册国际心理咨询师（CIPC），IHNMA国际催眠师实际操作证，WEMCC国际催眠师，艾瑞森学派催眠治疗师，时间隐喻治疗师，参加中国首届心理健康与和谐社会论坛，意象对话心理咨询与治疗初级班，九型人格分析师，持续参加自由之路工作坊，自由之路南京主办方。致力于人本存在主义风格的咨询实践，咨询个案经验超5000个小时。

曹惠老师与中胜社区长期合作，并于每周四下午14:00-16:00在社区彩虹心港心理咨询中心进行公益咨询与服务。咨询与服务范围：夫妻关系、家庭关系、孩子学习问题、职场压力、失眠、焦虑等等，咨询师将本着保密、理解与支持、倾听、平等、尊重等咨询原则，协助来访者走出情绪困境。