在南京悦慈心理咨询的工作坊这两天内，见了很多的人，有了各种不一样的认识。

黄色、紫色的垫子交错排列在地板上，我们一起席地而坐，不感觉到地面的凉意。好几折的白色屏风上印着美丽的红色花朵和藤蔓，淡雅，简洁，又有点富贵。坐在这里的人，有谁呢？

有我，没有预期。

有过去被流产阴影痛苦折磨，现在灿烂坦率的俏丽女人。

有曾被离婚折磨，在外人看来是成功的中年男子。

有被信念无法转化为信仰，时而备受压抑的中年女人。

有毕业于清华，不断努力和追寻什么的年轻女子。

有丈夫对她很好，但好似无法达成精神共鸣的成熟女人。

有向别人不停倾诉自己爱什么人的女孩。

有面临十一月前抉择是否进入婚姻的女孩。

还有其他人。

我们都坐在这里，干什么呢？找什么呢？想找到什么答案吗？

你是谁？你来自哪里？你想要解决什么？老师让我们每个人都要回答这三个问题。在场的几位男士回答应该挺简约的，因为我没记住，估计不十分精彩。女人们的回答是不一样的。长长短短，有说不完的话，经常能够一块石头惊起池塘的整个涟漪波动。身边的中年女人说，“女人真是奇怪。”我也默默同意。

成熟女人在介绍自己的时候，我的直觉让我问了一句，“你为你丈夫做过什么？”女人的回答，我记不清了。在几个同学的自我介绍中，我偶有向同学提问几句如上面这样的问题，这可能是出于我的好奇心，也或者是一探究竟的意味，但我没有恶意。轮到我介绍了，说完前两个，我的第三个回答是：1、治腰痛（有几位同学都有提出来，我没想到这活动居然可以治腰痛，于是我就治腰痛吧！）2、没有预期，我不知道要解决什么！

这个过程中，不知为何话题转到我身上，我忘了原因。成熟女子对我说：“你有些咄咄逼人。”对面一个女孩，说：“看着你，我有些怕你。”这是我长到这么大，第一次有人这样说我。我问自己，我真的是这样吗？我回答我自己，当然不是啦，她们又不了解你，她们只是看到表面呈现的东西，就下了结论，可不能相信她们。

互相提问，是一个好的交流方式。在提问中，搞懂我们之间的疑惑，认识我们彼此，加深我们的关系。但有些人是不适合以提问的方式去初次沟通交流的，但于我而言，我不问，怎么知道答案呢？我不问，怎么才了解呢？我可没办法管那么多。所以，我就不管了。我希望我的孩子们，多多提问，善于提问，这是好事儿。

握手，再见

黑了，圆圆的场地上有一个女孩子在跳舞，她的肢体很舒展，很轻盈。场地是圆的，没有栅栏围着，场地的颜色与周围的世界融合，是黑的感觉。但我却清楚的看到，那个跳舞的女孩，虽然黑，她的姿态我却看得很清楚，也许她在发光，但我不清楚是否发光，但那不重要。

       有谁在贴着我，那是谁？我的手好像碰到她了，是的，我轻轻的，温柔的碰到了她。我不知道她是否对我微笑，她只是到场地里，和那个女孩子一起跳舞，一起跳舞。是很舒展的那种，也许是古典舞，也许是现代舞，但那不重要。

       咦，你为什么也在这里跳舞？我很好奇，但去没有问，她也没有回答，只是看着她跳舞，不同于那两个女孩子安静的舞蹈，她跳的热烈、奔放。她也很投入。

       我突然想，她们应该有颜色的。她们是什么颜色呢？我就仔细地去看跳舞的人们。有穿白色的，有穿红色的，没有其他颜色了。

       跳了这么久，累了吧，我们休息吧。女孩子们愉快的躺在场地周围的椅子上。女孩们渐渐消失在场地周边的黑幕里，只剩下两位女孩子了。

两张椅子上躺着她们，猛然间，椅子靠近了，她们对望着彼此一眼，握了一下手，椅子又分开了，她们再见了。

是的，在整个世界都安静的时候，是有音乐环绕着的，但我沉静在看舞蹈中，忘记了旋律。

她对世界的好奇方式

这个清华女子，有着很多的问题，有旺盛的好奇心，她喜欢分析。

女人为什么喜欢买买买啊？不是很浪费时间吗？她问。

我下意识就回了，有些许激动：“买衣服就是开心啊！”然后，我不说了，听别人说。

其她女性同学都觉得买买买是件很耐斯的事情。

旁边一中年男人插了句，“男人也喜欢逛淘宝，我就喜欢。”脸色很是喜悦。

我想，啊，原来，男人也喜欢。

老师说，她的眼神里有恐惧还有啥。这个啥是我忘了的。

我对她印象深的是，我站在卫生间外面，等里面的人出来。门突然打开，她从一片漆黑中走来，双手应该是洗过举在胸腹前，门打开前灯就已经关闭。而我，上完厕所，洗完手，用纸搽完手，打开门，外面没人，好，关灯。她应该是那种一分钟的时间内，会干很多事情的。

傍晚时，大家盘坐手拉手很久，她坐我的旁边，她的手握着我的手，不颤抖，很稳，很平静。

这是她。

辟谷记

辟了四顿，期间真不太感觉饿。

老师说，你跟自己的身体商量好，这是前提。

我问了，我的身体同意了。当我饿了，我可以吃空气里蕴含的能量，或者是身体呼吸自然吸收外界能量。这我都没试，因为我不饿。

期间，共吃了两块德芙巧克力，和别人手工做的月饼，很好吃。

不用太强求，饿了就吃。但可以多多体验，当肚子发出够了的信号时，是可以不吃的。再吃，就是饱，会有幸福感。再吃，就是胀。

浪费是宇宙的法则。先浪费才有了节约，才知深浅。而不是一大堆，很节约，一直到腐烂。不要怕浪费，当觉得够了，就浪费吧！

知足，从身体先试试。

自己走后面

受身边同伴语言内容的影响，我一直在流泪，然后捂着眼睛和脸，哭泣着，别人看不到我的脸。

老师问我，你刚刚为什么那么哭？

因为，前面的路父母带你一起走，你终究要自己一个人走，离开父母的人总会有那么一段难以接受的时期，但还需要自己面对。这个过程终将会出现，即使你年龄大了。

那一场故事

主人公，爸爸，妈妈，姐姐，爷爷，奶奶，陌生人。

老师问：有人现在愿意来牵着她的手带她一起走吗？

我上前，握着她。她哭了，我摸摸她的头，让她尽情的哭。但她不断地哭，我想用各种方式让她别哭，可是没有用。我回到自己的地方，坐下来，做自己的事儿。

这种方式，我第一次见到，但并不惊奇，坦然观看，并给于适当帮助。

故事表演结束了，轮到我讲了。我对主人公说，“你要相信你的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，他们都是爱你的。而恰好爷爷爱你的方式，是你能接受的，其他人也爱你，但当时他们没有精力来寻找爱你的方式，他们要生活。我想送你一句三毛的话，每个人都要有一颗积极向上的心去面对生活，即使生活有诸多苦难。也许现在做不到，但将来要试着去做。还有，三毛不是只有荷西，那段四年的光阴。”我讲话的时候，同学们笑了，说我是搞政治教育的，当然，我不是，我是搞小孩教育的，有异曲同工处吧！

老师接着问，你刚刚为什么上来帮她？

我说，因为我小的时候也希望有人来这样对我，所以我把她当做小时候的我，我想去补偿。我现在有能力了，不晚的。

老师对主人公说，她是一个积极的人，你身边有这样的人吗？

当然，每一个同学都从自己的角度去解释或阐述了对这个案例的理解。我想说，每个看法都具有很大的差异性。

世界本来是什么样子不重要，重要的是我们看这个世界的方式，这才影响着我，或者我们。

是陌生人

有个女孩，面带微笑与我和平的交流了两次，还挺善意。

昨晚就着灯光在看书。她和我面带微笑交流几次，“啪”关灯了，屋子黑了。我走到客厅，看书了。

今午后，阳光刺眼，我就拉上了些许窗帘。女孩说有风，把窗户拉上。我拉上了窗户。当我坐回垫子时，女孩上前去打开窗户，拉开窗帘。阳光又照到我的脸上。我只好挪到前面去，避开阳光。可是，心里面不太高兴了，也许有些愤怒。

我想了想，女孩对我表示了两次面带微笑的善意，可是这么不尊重面带微笑相对的人，我不喜欢她。我想在大家面前表现出来，好让大家知道，女孩只是看似尊重人而已。

但是，在接下来经历了“喜悦曼陀罗”脉轮禅坐呼吸法，静养冥想时，我脑中只想着我的山东杂粮煎饼。

起身后，我悄悄对老师说了我的问题，女孩只是一个陌生人，不用关注。老师说，挺好的，没什么问题。

我又问，这样对吗？

老师哈哈一笑，你别问我对错，在我这里不会有对错的回答。

我想，也是。

师说

浪费是宇宙法则。

有节奏的是旋律，没节奏的是噪音。

一切都来自贪、嗔，痴，慢、疑，我们是人，做个有问题的正常人。

无条件的爱，爱的交易即占有。

生活是很简单，很朴实的。

小兔子美女

就这么坐到了一起，没有原因。

有人想跟她交换位置，她说，我不要换，我就坐她旁边。

我们一起跳舞，她觉得，我像她小时候的三妹，主人公像她长大后的三妹。她喜欢小时候的，不喜欢长大了的。

第二天，我说，我做你旁边哦。

最后我们一起拍了照，搂在一起，笑得蛮灿烂。

她叫我，小兔子美女。

2016年10月30日晚

建宁路