这是我第一次参加工作坊，即使只去了一上午,就有非常大的收获。

当时我是第一个到达的,工作室和以往布置的不太一样，地上铺满了彩色的毯子还有各种各样彩色的抱枕周围的一圈燃油灯也让人心情愉悦, 厨房传来了蛋挞的香气，我对今天的工作坊还是非常有信心的。

当所有学员到达的时候,我开始有些不安。面对一张张陌生的面孔，吓得我跑到了咨询室里。终于,曹老师来了。她让我坐在她旁边,是个角落没有人的位置。

一些简单的自我介绍后，刘军老师开始带我们放松。即使只是最简单的深呼吸，大家也迅速的进入到放松的状态。我不安地透过玻璃的反光看到极度放松的大家,我始终没法放松。终于曹老师发现了我的问题,从台上跑了下来，帮助我放松。我的状态终于有所改善。刘军老师又开始带我们听音乐,当听到第一段音乐的时候,莫名的委屈涌上心头,我强忍着没能哭出来。其实现在想想,那个时候就不该忍着。

很快到了午休时间,我像一个胆小鬼迅速逃离了现场。下午的工作坊我选择了请假。

第二天的工作坊我也没有去,而是选择了去学校写作业。一向喜欢偷懒的我,竟然利用节假日去学习。

之后的一个星期,我也过得非常的顺利。那种感觉是前所未有的,我从来没有像那样积极的活着。在那期间,遇到问题我都能自行解决,即使心中有不快,也是转瞬即逝的。连放学回家的路都变得轻松愉悦。

有一瞬间,我忽然觉察到,一定是工作坊的力量!即使只去了一上午,我的改变竟有如此之大。希望还能有参加的机会,也很感谢曹老师和刘军老师。谢谢你们给我参加工作坊的机会,下次我会变得更好。

诚挚的感谢。

南京悦慈心理咨询官方网站：http://www.sos900.com
公益电话：400-088-1118