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“情商”被越来越重视，在社会生活中，情绪传达着语言难以表达的微妙信息，人们通过情绪表达而相互影响、相互适应。可以说，情绪是社会互动的核心。

“下周是结婚纪念日，咱们怎么庆祝一下？”

“都老夫老妻了，有什么好庆祝的，凑合过得了！”

……

很多时候，我们习惯指责，而不是赞美和肯定；我们很难和家人一起专注地做一件事，交谈或是共享一段时光；我们不愿意送出礼物，制造惊喜，也很不习惯接受这样的爱意.

在谈论问题的时候，我们也倾向于谈论「发生了什么」，谁对谁错，下意识的将自己的情绪掩盖起来。

事实上，我们对别人认可我们情绪的需求要远远大于事件本身，不然女孩子和男友吵架最后怎么都变成了「态度问题」呢？

那些本该被表达的心声同时也离我们远去。

于是，在未来的某个时刻......

我们只能在他人嘴里，听到自己的心声。

什么是情感表达障碍？就是没法交心，没法说出心里话。没法说出心里话，怎么办？憋着,或者用行动来表达。

情感是一定要表达的，其实就是三个渠道:一是行动，二是身体，三是语言。而前两者副作用最大。

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