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当一个孩子生病、发高烧的时候，会得到父母的格外照顾。他可以吃到以前吃不到的东西，过去生活中的约束也都不复存在，他可以额外地撒娇、多看电视、多玩电子游戏，最重要的是，他会得到父母一心一意地关怀。

身边总有很多人在吐槽的时候会说到：“我都要憋出病了”！

“憋”为什么会生病，而且是反复生病？因为情绪不能直接地表达“我不快乐，我很痛苦”，身体就承担了这个功能，把自己当做压抑的出口。

巨大的负面情绪，会让我们肉体摧毁和腐朽。

§我们憋屈，会说“心里好像堵着什么，一口气”，这口气，就会让我们血液不流畅，行程郁结。

§我们悲伤，会说“心如刀绞”，这种刀绞，会让我们心律不齐，心肌炎，心梗。

§我们担忧，会说“感到头疼”，这种头疼，就会让一夜长出白发，气血耗尽。

那些痛苦的感觉，让内在的平衡无所适从，循环紊乱，褪黑激素和肾上腺素承载巨大压力，脑中枢反射变慢，衰竭……

现代人，谁没有一点微笑抑郁？

§笑从来不发自内心，并不真实，只是一种习惯表演——“领导，我对业绩很有信心。”“老公，我没事。”“孩子，妈妈很开心啊。”

§一旦有了独处的机会，负能量才能得到释放，自己心知肚明，却不敢面对。

§这种感觉，像一个人掉进了无底深渊，或进入没有出口的迷宫，拼命呼叫，外界听着却是静音。

抑郁症不是忽然降临的，它是一个过程。

但没有走向最坏结果的那些情绪，也没有凭空消失，它反复产生的极度压力，最后，都用反复生病、恶性病、不知名的病的方式，自己买单。现实生活中，多少人可以理解，潜意识被压抑得喘不过气的情绪，才是导致生病的罪魁祸首？

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