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我内心的房子在哪里呀？长的是怎样的呢？

惠心老师说，咱们第一次的催眠，先看看你的房子吧，我说好，内心有期待，更多的是害怕和恐慌，觉得内心世界空洞洞的，匮乏贫瘠的要死，哪会有什么房子呀什么的。因为是惠心老师，因为对她的信任，所以才敢把自己这么肮脏（抱歉，现在的我只能用这个词语。在我的信念里，我的内心世界很肮脏，很匮乏，很残缺，很支离破碎，很破，很透风淋雨，以前的时候都不敢承认，现在终于敢于承认了，真好）这么不敢示于人的最最黑暗的这面呈现出来。

感恩遇见惠心老师，感恩她让我有这个勇气，让我有这份对她的信任。感恩我自己，走到了可以拥有这份勇气和信任的能力水平。

做催眠之前，惠心老师告诉我，看不到就看不到，没有就没有，怎样都可以的，没有关系，不需要迎合老师，只是我看到的就好了，是什么就是什么，一切如其所是的如实相告，足矣。就是个指导理念，让我整个的催眠过程得以比较真实、顺畅的展现，遇到看不到的时候，遇到左右摇摆、来回晃动的时候，遇到各种混乱场景的时候，遇到心急的时候，我都会告诉自己，是什么就是什么就好了，然后，心就变的比较踏实，也更可以就待在那个情境下，慢慢去看了。

真心说，在我的偏理科的脑袋里，对于眼见为实还是挺相信的，对于那么多那么多神奇的存在，都是一点点体验，然后一点点相信的，对于，催眠，觉得，这亦是一个神奇的存在，会是怎样的呢，还是心里挺没有底的，加之去年那一次比较不顺畅的催眠体验，所以吧，在正式进入催眠之前，半是期待半是犹疑还有点忐忑的态度了。

老师开始带领我进入催眠之后吧，我自己对这个状态的感觉，似梦似醒间，说是做梦吧，脑袋里的画面，老师的话，自己说的话，都很清楚，虽然画面比较不搭边这一犄角那一旮旯，但是表达出来的语言还是蛮有逻辑的，而且记忆的都特别清楚，说是醒着的吧，整个身体特别特别沉重，根本就动弹不了，关键是醒着的时候，脑海里的画面不是那样的可怜吧啦的残缺空洞，醒着状态下的自己，脑袋里的世界都是哪哪哪都美，哪哪哪都好。所以，我自己更喜欢的对催眠的诠释是，似梦似醒。

好吧，真心说，敲这些文字让我挺排斥的，我想要表达自己的感受，可是，貌似，我又是一个在这个方面很能叨叨的人，惠心老师的好意之一是让我们写感受，给我们一定的优惠，我又开始纠结我叨叨那么多字是为了获得更多的优惠了，这种感觉很不好，所以，很矛盾，想写又不想细写，不细写又感觉被卡住了，唉，好吧，纠结。

容我先缓一缓。。。。

好吧，我就是想要表达我自己的感受，至于是不是想要老师的优惠，那我就是想要，承认，就好了。^_^

开启催眠情景模式：

老师引导之后说，我们现在开始看的你的房子，你能看到吗？如果能看到，告诉我一下，又看到房子吗？是什么样的房子？刚开始催眠下来之后，我看到的画面晚上的时候，有一排楼，白色的外墙，但是灯都是关着的，漆黑漆黑的，那个时候就有点小失落，我准备要看房子的时候，看到了小河的一角，有几个孩子在玩耍，突然间就特别委屈，都没有人看得到我，也没有看到房子，好难过啊，后来在老师的引导下，很伤心地哭了一会，然后慢慢缓过来了，继续看，没有看到房子，看到了一条感觉很浅又感觉水挺深的河，河边有树，前方有桥，桥上有好多穿古装的女人，我自己待在船上，起初是有顶篷的，但是来回吧，来回晃荡，河水也是一会深一会浅的出现，远处若隐若现的有房子的影子，但是好遥远啊，跟老师描述完我见到的场景后，就有变了，感觉看到了家里小时候那么宽的那条河，小船变地很简陋，我是一个坐在船上的小孩子，船上装了好多水草，船头有一个中年大叔在捞水草，这位大叔我也不认识。再后来，继续晃荡，终于可以看到房子了，最刚开始是一排高楼，在继续看，看到的是我弟弟家的二层楼，冰冷冰冷的，不喜欢的，这个过程中，感觉房子在一直晃啊晃啊，好烦呀，后来老师引领我闭上眼睛，静一下，再看，缓了一下，再看的时候，看的最清楚的是四姐现在住的房子，那个地方还是有点温度的，让人比较愿意待，虽然隐隐的知道，弟弟的房子，爸妈的房子，就在隔壁，但就是不愿意看见。老师问我关于看到的四姐家的房子的时候，我一边在看，一边在心里隐隐有排斥（是她家的房子，这是她的家，不是我的，这是我催眠后的这几天才看见的）所以就一直停留在门口，各种出状况，一会门关了，一会儿又有各种没完没了的花圈出来了，反正，结果就是，怎么也进不了那道门，因为，那不是我的呀。

老师后来的继续引导，我看到了一大片绿色的东西，像是树林，又不像，绿色很矮，像在山上，也不像，不过真是一大片的存在，周边没有其他房子，有一个矮矮的栅栏的那种围起来一大片，有一个小木门，破破的，在这一大片的某一个小角落里，有大石头块搭起来的透风漏雨的东东，好吧，那都算不上房子，但是有人气，有听到声音，也有人在那里，还有几个类似古代江湖侠客那样的男人，后来老师问我看到了什么，貌似有看到一个大大的寿龟，还可以当饮茶的茶桌，一会看到简陋之至的床具，一会看到挺奢侈的床，躺着一个慵懒的男人，还有一个女人靠在床头，房子也变成了另外一个样了。

额。。。我也不知道我写的是什么了，这大概就是当时看到的东东了吧。我自己的感觉，一个字，乱，两个字，混乱，六个字，我在风中凌乱。

催眠的过程中，大概就是这样的了，各种看不清各种混乱。

催眠之后的这几天，感觉吧，意识世界现在基本清水一片，潜意识世界，泥潭一把，现在呢，借由催眠这根棍子，把意识和潜意识的水给搅浑了，整个人处于更加混乱的状态了。意识潜意识我也分不清了，甚至梦里梦外我也不知道了，但也正是现在这个混乱，让我再次看见了很多东西，一是“外在我，表现的有多么丰盛、精彩，内心的我就有多么匮乏、残缺。之前听慈航老师回答别人的提问的时候，不以为然。现在这个混乱的状态让我看见了，我自己就是这样的别人，把自己的所有美好都表现在外，假装我多好多好，但是，内心的信仰，却是，像我这么糟糕的人，像我这么坏，像我这么没有内涵，像我这么残缺，像我这么匮乏的人，怎么会有人爱啊。”；二是“有着这么的恐慌和害怕的我，所以会想要紧张地拼命抓取，想要控制别人，想要别人按照的想法做事，可是谁想要被控制啊，最后连空气都抓不到，更加地恐慌和害怕，继续的拼命抓取，在亲密关系里尤甚，就这么恶性循环的存在”；三是，“催眠后练功的某天早上，听到了自己的声音，嗯，我可以颓废，我可以不积极，我可以就这么窝着，不动弹，我可以就这么不上进、我可以就这么不积极、我可以就这么不乐观、我可以就这么悲观，所有被称之为负面的表现，我都可以做的，第一次听到了自己对自己这个方面的允许”；四是，这两天早上的练功时，我看到了我在一个大礼堂里，愿意在礼堂的最后面的某一个地方掀开一角，让内心那些最黑暗的部分出来了，最开始出来的都是长的黑黑的动物，一会像蛇啊什么的，会很害怕它们出来会吓到别人、伤害到别人，这份担心和害怕超出了我的承受能力，就把这一角给盖死了，练的金塔桩，过程中有听到老师的引导，“我同意我同意我同意”，慢慢的又有点力量了，再次掀开，这次看到的一个黑色的小猫咪，很惊慌的看着四周，然后哔一下逃开了，后来，又出来一个画面，在好多水的地方，出来一个婴儿，闭着眼睛的，不知道是没有呼吸了，还是只是闭着眼睛的。嗯，这就是当时看到的画面了。

我也不知道我都写的什么了，就是手指一直在敲字，敲的是谁的字，那就是谁的吧。^_^

                                  木木

                     第一次催眠及后续の感受&体验

                              山东.德州

                             2016年11月20日

文中“惠心”为曹惠老师的笔名

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